Neuigkeiten
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Wie ihr auch an schwierigen Tagen Motivation findet
Die Situation unter ständig wechselnden Lockdown Bedingungen erhellt nicht gerade das Gemüt, Zukunftsängste und soziale Abgrenzung setzt uns zu. Noch zusätzlich die Motivation zu finden, ausgiebig Sport zu betreiben, kann sich dabei als sehr schwer herausstellen. Aber...
Rumpfstabilisation in Alltag und Sport
Das Training der Rumpfstabilität hat seit längerem seinen festen Platz im Leistungstraining, erfreut sich aber auch im Hobby- und Breitensport immer größerer Aufmerksamkeit. Und dies aus gutem Grund: Wenn für die meisten Leistungs- und Profisportler die...
Wie lange Bildschirm- und Sitzzeiten unsere Gesundheit negativ beeinflussen
Wer kennt es nicht, nach einem anstrengenden Arbeitstag möchte man sich nur noch entspannt auf die Couch fallen lassen und die Füße hochlegen. Jedoch machen einem nicht selten genau dabei Rückenschmerzen einen Strich durch die Rechnung. Diese kommen nicht selten von...
Positive Effekte von Holz im Eigenheim
Dass Holz als Teil der Einrichtung eine positive Wirkung auf Körper und Seele hat, ist schon seit Langem bekannt. Durch seine herausragende Langlebigkeit, Optik und Textur findet sich Holz in so gut wie jedem stilvoll eingerichtetem Eigenheim wieder. Egal ob im...
Propriozeption – mit trainierter Tiefensensibilität sicher durch den Alltag
Man muss nicht ungeschickt sein, um in einem unaufmerksamen Moment einmal das Gleichgewicht zu verlieren und zu stürzen. Wie und in welchem Ausmaß der Körper auf diese Situation mit Ausgleichsbewegungen einer folgenden Verletzung entgegenwirkt, wird von der...
Stand Up Meetings – Arbeiten im Stehen für mehr Dynamik am Arbeitsplatz
Wer kennt es nicht, der Chef/die Chefin hat zu einem Meeting geladen und bereits im Voraus schleicht sich Demotivation ein. Kollegen machen sich auf stundenlange Diskussionen gefasst, an deren Ende ein produktiver Outcome alles andere als gesichert ist. Hierbei kann...
So einfach wird ein Arbeitsplatz mit dem Office Jack zum ergonomischen Steharbeitsplatz
So einfach und schnell lässt sich unser Office Jack im Homeoffice integrieren.
Jack Lumbar zu Ostern – ein personalisiertes Geschenk aus Österreich
Sie suchen ein hochwertiges Geschenk für eine Person, die Wert auf Regionalität, Nachhaltigkeit legt? Stilvoll und aus schönem Material? Zum runden Geburtstag? Ein Geschenk für gute Kunden? Für Ostern oder Weihnachten? Ein originelles Geschenk mit persönlicher Widmung...
Wie ein aktiver Lebensstil unsere psychische und physische Gesundheit beeinflusst
Coronabedingt verändert sich nicht nur unsere Arbeitskultur. Durch den Stillstand der Fitnessbranche verändert sich auch unser Bewegungsverhalten. Warum uns Bewegung gut tut und wie der Sport die physische und psychische Gesundheit beeinflusst, erfährst du hier.
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