Propriozeptives Training im Leistungssport: Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe
Erfahre, wie propriozeptives Training im Leistungssport sowohl die Leistung steigert als auch Verletzungen vorbeugt. Entdecke die Vorteile und Anwendungen dieser Trainingsmethode für eine verbesserte Körperwahrnehmung und optimale sportliche Performance.
Nachhaltige Verpackung – Natürlich. Karton
Bei uns spielt das Thema Nachhaltigkeit von der Planung eines Produktes bis zum Versand eine große Rolle. Dementsprechend war für uns sofort klar, welches Verpackungs- und Füllmaterial für uns in Frage kommt: KARTON! Karton Karton ist ein echter Alleskönner und bringt...
Wie eine stabile Beinachse sich positiv auf unseren (sportlichen) Alltag auswirkt und warum sie speziell für Läuferinnen und Läufer essentiell ist
In diesem Beitrag erfährst du, was man unter dem Begriff Beinachse versteht, warum es so wichtig ist, eine stabile Beinachse zu haben und wie man sie trainieren kann. Unter dem Begriff Beinachse versteht man eine gedachte Linie, welche sich zentral vom Hüftgelenk über...
Sturzprävention durch Balancetraining
Unter Sturzprophylaxe versteht man Maßnahmen zum Vorbeugen und Vermeiden von Stürzen. Erfahre mehr über die Wichtigkeit von Gleichgewichtstraining für deinen (Sport-) Alltag. Warum Sturzprophylaxe? Es ist ausreichend bekannt, dass die gesamte Weltbevölkerung immer...